受训经历：

2009年至2015年心理学三级、二级专业系统学习
2012台湾林昆辉心理危机干预培训
2015年曾奇峰精神分析初中级培训
2017至2019年徐勇CBT认知行为培训
2020至今接受专业注册督导师督导

工作经历：

2009年至今，在心理学领域不断深耕，十余年的系统学习奠定了扎实的专业基础，接受精神分析，CBT认知行为长期系统培训。
咨询时长累计3000小时+，为国内600余组家庭提供教育指导，并收到家庭反馈，好评如潮。
每年投入学习提升、朋辈督导时长超过100小时
长期接受注册督导师督导时长超过300小时。
长期义务在社区担任社区社工培训；社区人员（亲少年、成人）心理咨询工作。为无数留守儿童、失独家庭及问题家庭提供心理咨询和家庭教育指导；被评为郑州市金水区优秀志愿者称号。
受邀参加郑州购书中心及多所中小学（郑州西悦城小学、郑州第四十二中学）举办的青少年心理问题专题讲座讲微课。
担任外资保险公司员工受挫力培训心理讲师。
长期参加郑州市心理医院（市九院）青少年，成人心理问题督导交流学习；并获得省心理学业界权威老专家的高度认可。
疫情期间，参与疫情下的心理援助、心理热线，拍摄心理指导短视频；用专业所学帮助每一位求助者。

擅长领域：

1、焦虑抑郁恐惧情绪、敏感、压力引起的身心困扰。
2、情感困惑、受挫；亲密关系及人际关系、社交回避困扰咨询；
3、身心疲惫，自我价值、成就感低，无法自我调整，不上班。
4、成人职场相关问题、如压力管理、职业倦怠、情绪调节、人际关系，自我发展等；
5、家庭咨询，亲子关系、家庭成员关系，个人人格成长，
6、沉迷游戏、黑白颠倒、逃避社交，生活自立能力差，拒绝沟通。
7、成年后心理健康及情商发展、亲密关系等问题。