受训经历：

2011年参加华夏心理第一期心理咨询师实习并开始做咨询
2012年参加认知疗法、叙事疗法、森田疗法、心理咨询师基本功、个人成长、团体训练、焦点短期心理咨询
2013年参加河南动力性心理治疗工作坊培训并结业
      ----经典精神分析的系统学习培训
2014年参加李晓驷释梦技术在心理治疗中的应用工作坊督导并结业
      ----国家二级心理咨询师的培训并获取证书
2015年参加正念冥想放松系统的学习培训
2016年意象对话系统的学习和个人成长体验
2017年易经与心理学结合的学习培训
2018年心理学流派依恋主题的学习培训
2019年接受李鸣老师的精神分析三阶段进阶培训
2020年-2024年家庭教育指导高阶督导培训，雅方专家部负责人

工作经历：

2008年--2010年在武警部队政治部，负责新兵、退伍兵做心理疏导、心理建设。
2010年--2019年
1、其间在知名心理咨询机构做成人个体心理咨询，咨询师个人体验，团体个人心理沙龙，积累丰富的个案经验，充足的个人心理体验时长。
2、期间被邀请河南消防总队特邀心理疏导老师
3、期间参加郑州各个社工单位组织的大龄青年心理健康活动
2020年-2024年雅方专家部负责人之一，研究的主题就是《如何更好的和孩子对接》，做好家庭教育

擅长领域：

一、职业规划（兴趣分析、自我认识、不上班、不适应社会等）
二、人际关系（人际紧张、社交焦虑、沟通不畅、害怕权威、挑战权威等）
三、情绪管理（焦虑、抑郁、强迫、无意义感、躺平、内卷、无动力等）
四、价值观问题（不谈恋爱、不结婚、不要孩子、求佛修道等）
五、压力管理（睡不着、负性事件压力、情感压力、婚前压力、工作适应不良等）
六、婚恋问题（不会沟通、不会交往、同性恋问题、性心理、恐婚等）
七、怨恨父母（和父母不沟通、不联系、憎恨父母、不回家）
八、不正当行为（网贷、赌博、沉迷游戏、吸笑气、吸烟喝酒等