现在科技发展很快，手机除了打电话以外，可以用来玩游戏、看视频、看直播、由于很多孩子自制力不足，再加上学习比较枯燥无聊，很容易就会沉迷其中。那么，孩子沉迷手机家长该怎么做呢？

首先要理解孩子，因为手机里有很多好玩的东西，所以即使是大人也很多沉迷手机的。但手机等电子产品也是一把双刃剑，有利也有弊，应该把它变成学习的工具，这就需要适当的引导孩子使用电子产品，而不是暴力制止。家长一定要花一些时间去收集一些适合孩子的内容。你可以给他选择，你说要这个还是要看那个？给他选择的机会你，他会觉得你有尊重他。
另外你可以跟孩子商量好玩多长的时间，设置好闹钟，这样时间到了，他就乖乖收起来了。即使孩子赖皮，也会比原来好沟通。习惯不是一天养成的，所以家长一定要坚持，甚至以年计算，不要觉得麻烦。等习惯养成以后，就好像条件反射一样的，听到闹钟响就知道要关了。
如果是孩子自己喜欢的内容，但你觉得不是特别好的，建议可以作为奖励，让他玩一定的时间。
家长也要以身作则，不要一直在孩子面前玩手机玩游戏，这点我就不多说了，成年人都懂的，家长就是孩子的反射，所以家长要起到榜样的作用。
要把孩子的日常活动丰富起来，多培养孩子兴趣，多点户外的活动，培养阅读的习惯。手机以外的世界丰富了就能把他从手机里抽离出来。