受训经历：

2016-2019年间：
精神分析基础：起始于2016年，跟随武志红老师深入学习精神分析理论。
多元心理咨询技术：同年，加入张德芬老师的课程，掌握催眠与NLP（神经语言程序学）技巧。
综合心理咨询培训：2017年，在金玉心理深入研习认知行为疗法、精神分析、人本主义等多个心理咨询流派，并参与深圳市心理咨询协会为期2年的技能提升项目。
完形治疗深度进修：2017年开始，获得蔡仲淮教授的国际完形治疗师认证，并在2019年接受中澳完形治疗大师史蒂夫·维纳的个人督导与案例演示，深化实践能力。
东西方心理学融合：2016年至2019年，跟随常盛春老师系统学习，融合西方心理学与东方国学的心灵易经、人性大师班等课程，持续三年半之久。
 
2019年密集进阶：
心身疾病与创伤治疗：参加施琪嘉教授的心身疾病心理疗愈班及创伤30讲。
身体心理学与绘画心理学：继续深造，包括王宇赤的身体心理学38讲和严虎博士的绘画心理学30讲。
家庭教育指导：同年夏季，于深圳幸福家教育机构及妇联阳光家长项目中担任家庭教育指导师。
 
持续专业督导与深化：
长期个案团体督导：自2019年7月起，定期参与黄晶老师的“心势能”个案团体督导。
青少年问题专长：家庭教育系统的学习及家庭治疗技能的持续提升，专注于青少问题多年，长期参加崔素贞老师的青少年问题个案团体督导。

工作经历：

多年青少年心理辅导及家庭教育课程研发工作。
1000h+的心理咨询热线接听时长
5000h+的线上手把手心理咨询时长
50余场次社区家庭教育课程普及
60余场次线上心理健康教育直播课程

擅长领域：

青少年挑战应对：
学业困境：有效解决偏科、厌学、逃学及作业拖延问题。
情绪与行为管理：针对情绪暴躁、叛逆孤僻、网瘾、早恋、不良交友习惯，以及抽烟、喝酒、打架等社会化问题，提供策略性指导。
成长过渡支持：特别关注考前焦虑、亲子沟通不畅及青春期特有的情绪波动，助力平稳过渡。
 
特定孩子类型辅导：
针对叛逆与抗拒、抑郁情绪、及面临亲子冲突与学业困扰的青少年，实施个性化辅导方案。
 
家庭关系优化：
父母教育风格调整：帮助控制型、溺爱型及严厉高要求型家长找到更有效的育儿之道。
婚姻与家庭和谐：解决夫妻不和、性格不合、沟通障碍及情感疏远等问题，包括伴侣缺位导致的家庭动力失衡，促进家庭成员间的理解和情感修复。
 
情绪与压力管理：
面向全年龄段，提供情绪管理、抑郁与焦虑缓解策略，以及改善睡眠和压力释放的方法，提升个体的心理韧性与生活质量。