受训经历：

2013年通过人社部组织的考试、考取国家三级心理咨询师证书
2014年成为心理咨询师助理并进行实习实践
2014年至2015年参加催眠疗法的长期培训
2016年参加叙事疗法、团体咨询等心理咨询技术培训
2017年至2018年参加焦点解决的长期学习培训，开始做心理咨询工作
2016年至2019年参加沙盘游戏疗法的长期学习培训
2020年受邀成为新乡市青少年心理健康中心特聘咨询师。
2023年参加精神科刘亮老师的家庭治疗培训学习
2023年参加心理危机干预与心理健康服务技能培训
2023年至2024年持续参加线上家庭治疗团体，同业学习及督导

工作经历：

2013年-2019年在豫达心理咨询机构做个体心理咨询、咨询师个人体验，参与催眠疗法、叙事疗法、沙盘游戏疗法、团体咨询、焦点解决等咨询技术的长期培训。受邀定期为企业员工做心理健康援助。
2020年受邀成为新乡市青少年心理健康中心特聘咨询师。
在心理学领域学习工作十一年，累计个案时长750+小时。主要从事个体心理咨询、个人成长、家庭教育、青少年儿童心理咨询、亲密关系、情绪管理等咨询工作。

擅长领域：

一、情绪管理（焦虑、抑郁、无动力、无意义感、躺平、强迫、内卷等）
二、青少年心理健康（情绪障碍、抑郁情绪、厌学、厌世、注意力问题、沉迷游戏、父母关系极差、离家出走、人际恐惧、害怕异性等）
三：学业问题（厌学、休学、校园欺凌、师生关系紧张、科研焦虑等）
四、怨恨父母（和父母不沟通、不联系、憎恨父母、离家出走、不回家等）
五、压力管理（学业压力、考前压力、科研压力、负性事件压力、人际关系压力、入睡困难、失眠多梦等）
六、人际关系（关系紧张、社交焦虑、沟通不畅、害怕权威、挑战权威等）
七、职业规划（毕业前规划、工作后规划、择业规划、规划中的困惑）