受训经历：

应用心理学专业科班，系统的学习了心理学和心理咨询技巧及专业知识；
2012-2015 跟随著名心理咨询师武志红老师系统学习临床心理咨询；
2015-2021 跟随心理学博士陈海贤老师学习家庭关系、亲密关系、自我发展课程；
2021-至今 跟随北大心理与认知神经科学教授魏坤琳老师系统学习家庭教育；
经常参加多种心灵疗愈、非暴力沟通、自我成长发展等课程的学习。

工作经历：

从事青少年心理教育工作及家庭教育指导十余年，累计辅导和咨询上千例，针对不同年龄段的孩子：小学、初中、高中以及大学生，擅长用科学的方法帮助到家长及孩子，有效提升家庭成员间的有效沟通，提升家庭成员的情绪管理能力、人际关系处理能力、增强孩子的抗压抗挫能力，擅长协助家长提升孩子的内驱力、养育自我负责的孩子。

擅长领域：

1、家庭教育(孩子叛逆厌学、拒绝和父母沟通、父母缺少引导力等)
2、自我发展(自我迷茫混乱、人际关系差、自我评价低、安全感缺失、恐惧进入深度关系等)
3、学业指导(孩子注意力不集中、缺乏学习动力、缺少学习方法、做事拖拉磨蹭、执行力差等)
4、情绪管理(压力、焦虑、恐惧、抑郁等)